Integracja Apple Watch i Training Peaks – zegarki do biegania GPS

Integracja Apple Watch i Training Peaks – zegarki do biegania GPS

Kiedy we wrześniu Apple ogłosiło zaktualizowaną wersję swojego potężniejszego i wydajniejszego smartwatcha, Apple Watch Ultra2 Lepiej byłoby to hojnie opisać jako niewielką poprawę. Większość aktualizacji to ukryte poprawki, takie jak dodanie funkcji „podwójnego dotknięcia”, dzięki której możesz wykonywać czynności, dotykając razem kciuka i palca wskazującego, a także funkcji Siri na urządzeniu, dzięki czemu możesz uzyskać pomoc głosową, nawet jeśli tego nie zrobisz nie masz połączenia komórkowego. Ekran jest też o 50 proc. jaśniejszy, co bardzo przydaje się w słoneczne dni.

Ale tego się mniej więcej spodziewaliśmy. Przed premierą napisałem, że Apple musi wprowadzić kilka poważnych aktualizacji, jeśli chce być traktowany poważnie przez zawodników biorących udział w zawodach. Jednak nie tego oczekiwano zaledwie rok po debiucie Apple Watch Ultra. (Witajcie, przyszłoroczna premiera, kiedy AWU3 przejdzie jeszcze większą modernizację.)

Apple Watch Ultra2

W czwartek Apple uruchomiło funkcję, której nie umieściłem na tej liście życzeń, ale która jest w nie mniejszym stopniu oznaką wielkiego wyzwania w kierunku uznanych producentów zegarków sportowych: integracja TrainingPeaks. Teraz użytkownicy TrainingPeaks mogą z łatwością wysyłać treningi zalecone przez trenera bezpośrednio na zegarek (lub automatycznie), aby móc je wykonywać w aplikacji Apple Workout.

Na pierwszy rzut oka integracja nie wydaje się zbyt duża. Treningi działają tak samo, jak każdy inny niestandardowy trening, który możesz stworzyć samodzielnie. Teraz nie musisz tworzyć tego samodzielnie na zegarku. Jest to jednak tym bardziej ekscytujące, że TrainingPeaks od dawna jest domeną poważnych biegaczy i rowerzystów — czyli tych sportowców, którzy zamiast po produkt Apple sięgają po urządzenia Garmin, Wahoo lub Coros. Dzięki takim aktualizacjom sytuacja może się odwrócić.

Ponadto aplikacja Trening pozostaje najlepszą aplikacją treningową na Apple Watch, warto więc mieć w jednej aplikacji wszystkie funkcje śledzenia biegu, które oferuje, a także wskazówki w czasie rzeczywistym, dzięki którym będziesz na bieżąco podczas treningu.

Prawdziwy konkurent

TrainingPeaks ma katalog ponad 1500 certyfikowanych trenerów biegania, kolarstwa i triathlonu. Oczywiście jej siła leży w pracy ze sportowcami zorientowanymi na cel. W mojej wersji demonstracyjnej mającej na celu przetestowanie nowej funkcji przed uruchomieniem trener Jason Cobb opisał przykładowe moje treningi, takie jak bieg 3 x 1000 metrów z 400-metrową regeneracją.

Szczytowy trening na Apple Watchu

Na zegarku Apple Watch możesz wyświetlić treningi z maksymalnie siedmiu dni.

Jeffa Dengate’a

W aplikacji TrainingPeaks na iPhone’a możesz nacisnąć przycisk, aby przesłać trening z danego dnia na zegarek Apple Watch. Zamiast tego skonfigurowałem to tak, że TP automatycznie przesuwa kolejne siedem dni i mogę łatwo uzyskać do nich dostęp lub sprawdzić, co się wydarzy, bez konieczności zaglądania do aplikacji TP.

Na zegarku otrzymasz powiadomienie o następnym interwale – pracy lub regeneracji – a wyświetlacz zmieni się w zależności od celu. Jeśli Twój przedstawiciel liczy czas, w wierszu „Pozostały czas” na ekranie pojawi się wyraźny znacznik, dzięki czemu będzie można go łatwo rozpoznać podczas intensywnego biegu.

Ćwiczenie z zegarkiem Apple

W aplikacji treningowej cel sprzedawcy (tutaj czas) jest podświetlony, dzięki czemu możesz sprawdzić, ile pracy Ci pozostało.

Jeffa Dengate’a

Podczas ćwiczenia zostaniesz powiadomiony, jeśli odejdziesz zbyt daleko od celu. Przetestowałem tę funkcję w dniu, w którym mój plan treningowy do maratonu wymagał czegoś innego. Pozwoliłem więc, aby trening przebiegał stopniowo, podczas gdy ja biegałem, aby się zregenerować. Tak jak się spodziewałem, regularnie krytykowano mnie za to, że znajdowałem się poza strefą tętna – i okazało się, że moje tętno na łatwej pętli wokół bloku nie jest w tej samej strefie, w której Cope chce, żebym wziął udział w powtórzeniu biegu na 1 km na torze. Przepraszam trenerze.

READ  Wygląda na to, że remake Persony 3, Persona 5 Tactica, wyciekł na Instagramie firmy Atlus

Innego dnia trzymałem się treningu sprinterskiego stworzonego w aplikacji TrainingPeaks i stwierdziłem, że wyniki są porównywalne z tym, co uzyskałem na Garmin Fenix ​​7X Pro.

Warto zauważyć, że inne urządzenia, takie jak Garmin, Coros i Wahoo, integrują się z TrainingPeaks, dzięki czemu możesz wysyłać zaplanowane treningi z TP do urządzenia Forerunner lub oglądać i uzyskiwać takie same informacje zwrotne w czasie rzeczywistym.

Aby rozpocząć, upewnij się, że Twój iPhone i Apple Watch są zaktualizowane do najnowszych systemów operacyjnych, a także zaktualizuj aplikację TrainingPeaks na swoim telefonie.

Najlepsza aplikacja szkoleniowa

Możesz wysłać trening na swój Apple Watch jednym dotknięciem przycisku.

Jeffa Dengate’a

Więcej powodów, aby pokochać Apple Watch Ultra 2

Trzeba przyznać, że powyższe poprawki są przydatne dla biegaczy i sprawiają, że AWU2 jest lepszy od oryginału – chociaż prawdopodobnie nie są warte aktualizacji, jeśli już posiadasz AWU1. Na przykład gest podwójnego dotknięcia nie jest zbyt przydatny w przypadku działań charakterystycznych dla biegacza.

Jeśli jednak nie masz jeszcze zegarka Apple Watch, warto rozważyć Ultra 2, jeśli szukasz teraz nowego zegarka sportowego.

Jednym z głównych powodów, dla których warto go pokochać, jest przycisk akcji, który działa tak samo, jak w AWU1. Przyciski są najlepszym przyjacielem biegacza, a ich dodatek pozwala szybko uruchomić aplikację Trening i rozpocząć bieganie lub robić szpagaty bez naciskania ekranu dotykowego. Dzięki temu korzystanie z nich jest znacznie łatwiejsze także podczas biegania w rękawiczkach.

Ponadto nadal wykorzystuje moduł GPS o podwójnej częstotliwości, wykorzystując drugi sygnał z satelitów, aby poprawić dokładność Twojej prędkości i lokalizacji. Opcja planu komórkowego to świetna funkcja, którą zawsze polecam, dzięki której możesz używać zegarka jako telefonu lub uzyskać pełny dostęp do biblioteki Apple Music, gdy zostawisz telefon w domu.

Kolejnym miłym dodatkiem jest obsługa czujników Bluetooth. Chociaż optyczne czujniki tętna w dzisiejszych zegarkach GPS znacznie się poprawiły i często dokładnie śledzą to, czego oczekujemy, nadal wolę biegać z paskiem na klatkę piersiową, gdy potrzebuję dokładnych danych. Apple Watch Ultra 2 można łatwo sparować z opaską Garmin HRM-Pro, aby zapewnić niezawodne przesyłanie danych.

Randolph Howe

„Zła entuzjasta podróży. Irytująco skromny ćpun internetu. Nieprzepraszający alkoholiczek”.

Rekomendowane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *